正太脸金刚身,韩国肌肉男原来都是这样画风

文章正文
发布时间:2018-05-26 23:01

正太脸金刚身,韩国肌肉男原来都是这样画风

2018-05-26 17:44来源:Lifehack健身

原标题:正太脸金刚身,韩国肌肉男原来都是这样画风

内个,事情其实是酱的

说起韩国的肌肉男,我们首先想到的就是巨无霸黄哲勋,逆天的肌肉配上粗犷的脸部线条,阳刚指数分分钟爆表!

然而黄哲勋这样的可能只是很小比例,大部分韩国肌肉男其实有着非常明显的特征,那就是清秀的长相、劲爆的身材,就像今天要给大家介绍的这位小伙一样!

他叫Yeom,是一位健体运动员,光看他的颜值,我们都以为他跟很多韩流明星一样,属于花样美男的类型!

自拍个小视频

也是萌一脸的节奏

而当镜头慢慢拉远,看到他的身材时,你才恍然大悟,原来他不是花样美男,而是肌肉野兽!

之前就有很多小伙伴说过,韩国的健体运动员给人一种错觉,感觉颜值跟身材很不搭,脸像是P上去的!Yeom就是典型的这种情况,本以为长相清秀应该身子偏瘦一些,却没想到能拥有一身腱子肉!

据Yeom透露,他健身已经有将近8年时间,别看他现在的肌肉都能打比赛了,但在接触健身之前他跟我们很多人一样,有过黑暗的历史!屏住呼吸,一起来感受下什么叫真正的逆袭!

大约10年前上高中时

他是一副杀马特形象

瘦的就跟麻杆儿一样

大学时开始接触健身

通过非专业的锻炼

身体壮了一点点

可能天生就是长不胖体质

Yeom虽然也努力增肌

但那时仍算不上大块

再后来他疯狂增肌

体脂率也跟着飙升了上来

虽然脂肪相对长了不少

但一看就是有训练基础的

到一定阶段后就开始疯狂刷脂

到比赛期间体脂率能降到个人最低

此时的肌肉简直堪称完美

所以,我们很多人往往只看到了健身大咖们现在的身材如何如何好,却不曾想过在这背后,他们日复一日年复一年的付出和坚持。就拿Yeom来说,你羡慕他脸蛋帅,肌肉大,而当看到他的手掌时你就明白,这副身材来之不易!

下面我们就来感受下

他的超然健身日常

所谓三分练七分吃,Yeom在保证足够强度训练的同时,严格的高蛋白饮食也同步进行。

坚韧的意志 + 科学的训练 + 严格的饮食 = 让人羡慕嫉妒的好身材!

脱衣秀肉一起来围观下:

Yeom这样的水平在韩国算中上等水平,所以经常能接到拍摄邀请。而他们拍出的肌肉大片真是有一种韩国独有的画风:正太脸、金刚身!

长相跟身材不搭也好,肌肉练得太过也罢,毕竟谁跟谁的审美也不太一样,更何况人家从杀马特逆袭到现在的有型男,单单这股子韧劲儿就值得我们每一个人学习!

即使退一万步讲,总比那些颜值低还不知道锻炼身材的人要强百倍吧!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()

文章评论
—— 标签 ——
首页
评论
分享
Top